Тра 15

Як зміцнити імунітет

Як підвищити і зміцнити імунітет в домашніх умовах.

У кожної людини імунна система є природним щитом, який першим приймає на себе удар при зустрічі з інфекцією. Тому, поки осінні дні не так холодні, важливо до такого періоду підготуватися заздалегідь, особливо до таких злісним вірусам. Continue reading

Тра 15

Правильні підходи до детоксикації організму

Кращий метод виведення з організму токсинів – спостереження за продуктами…

Після періоду нездорового харчування, рясного розпиття спиртних напоїв та інших шкідливих звичок, детоксикація буде хорошим способом приведення організму в належну форму.

Continue reading

Тра 15

Скільки часу треба спати

Останнім часом я стала менше спати і була впевнена, що це добре. Більше часу залишається на себе. Але чомусь стала гірше почуватися. Чи якась взаємозв’язок між сном і здоров’ям? Ірина Хлебніна, м Клин “.

Щоб уникнути проблем зі здоров’ям, потрібно нормалізувати свій сон. Вчені прийшли до висновку, що сон, що триває менш 7:00, на третину підвищує ризик серцевих захворювань. Дослідження показали, що у людей, які проводять уві сні менше третини доби, на 33% зростає можливість отримати серцево-судинні захворювання, а також інсульти та інфаркти. Continue reading

Тра 14

Які добавки до салату допоможуть схуднути

Незважаючи на репутацію дієтичних страв, салати не є синонімами їжі для схуднення. Багато хто з звичайних салатів сповнені не тільки корисних компонентів – наприклад, пісного білка, складних вуглеводів і мононенасичених жирів.

Continue reading

Тра 14

Підроблені ліки вбивають 700000 осіб на рік

Підроблені і не відповідають нормам ліки стають проблемою в менш розвинених країнах, вважають дослідники. Вони з’ясували, що підроблені препарати від малярії та туберкульозу вбивають близько 700000 осіб на рік. Також, недоброякісні ліки збільшують рівень опірності організму до лікування. Continue reading

Тра 14

Новини призводять до розвитку посттравматичного стресу

Перегляд кадрів із зони військових дій або наслідків терактів може призвести до розвитку симптомів посттравматичного стресу. Експерти кажуть, що їхні висновки були особливо актуальні в період соціальних медіа. Цілодобові новинні канали, які постійним потоком виливають на телеглядачів потоки інформації із зон конфліктів, є джерелом постійного стресу для людей. Адже глобальні травми розгортаються перед ними щохвилини, і від них нікуди не дітися. Однак постійний вплив на людину тривожних кадрів може бути пов’язано з тривалим негативним впливом на психічне здоров’я.

Дослідження показало, що багаторазове вплив насильницьких зображень після терористичних нападів і з зон військових дій призвело до зростання фізичних і психологічних захворювань серед людей. Continue reading

Тра 13

Тетяна Навка похвалив фігурою в бікіні

< ! - tend ->

Перед Новим Роком Тетяна Навка решила відпочіті в Майамі, так як це найулюбленіше місце фігурісткі.
Сьогодні на ее странице мікроблогу з ‘явився перший фото-знімок з відпочинку. Continue reading

Тра 11

Послідовність нарощування нігтів акрилом

< ! - -dle_image_end ->

Акрил – порошок або пудра, яка, під час змішування з мономером (спеціальна рідина), стає густою масою (акрилат), яка швидко твердне на повітрі. Акрилом нігті найчастіше нарощують на формах, після чого майстер повинен швидко накласти акрилат, бо через 1-2 хвилини він затвердіє. Continue reading