Січ 19

Продукти, які продовжують молодість

Хоча більшість продуктів у супермаркетах чи ресторанах не можна назвати корисними (вони містять занадто багато цукру і шкідливих жирів), є й продукти, що уповільнюють процес старіння, – люди, які віддають їм перевагу, довше зберігають молодість.

Так, відомо, що склянка гранатового соку в день запобігає розвитку зморшок, оскільки містить компоненти, які уповільнюють процес природного «зносу» ДНК.

Встановлено, що гранатовий сік є профілактикою серцево-судинних захворювань та зняттям стресу.

Continue reading

Січ 17

Головні продукти молодості

Ці продукти зроблять вас молодше, але й збережуть здоров’я.

Для того, щоб залишатися молодше за своїх однолітків, не потрібно лягати по ніж хірурга або шукати еліксир молодості. Існують натуральні продукти молодості – топ 5 яких ми сьогодні і назвемо. Continue reading

Січ 16

Дієта для профілактики гіпертонії

Дієта при гіпертонічній хворобі, що поєднується з затримкою жовчі в жовчному міхурі, печінці і в жовчних шляхах на стадії загострення, що супроводжується хронічними запорами і підвищеною вагою, будується з продуктів, багатих магнієм.

Continue reading

Січ 15

Дієта балерин

< ! - tend ->

Не вживати: магазинний майонез, готувати самій, сіль, а замінювати її приправами, соєвим соусом, одночасно рибу і м’ясо, тому це різні білки.

Вживати:
Легкі супи, але при цьому розуміти, що це окрема страва
Молочні продукти зі зниженим вмістом жиру або соєві продукти
Молоко тільки нормалізоване (це те у якого термін зберігання 2- 3 дні) і розбавляти його водою
Пити не менш 1,5-2 літрів мінеральної негазованої води на добу.

Continue reading

Січ 14

Три золотих правила здорового харчування

Здорове раціональне харчування передбачає притримування певних правил, які допоможуть вам зберегти молодість, красу і прекрасне самопочуття на довгі роки.

Отже, ось 3 основних правил здорового харчування:

1 правило – харчуйтеся різноманітно!

Всім зрозуміло, що один продукт не може задовольнити потреби нашого організму у всіх необхідних корисних речовинах. Continue reading

Січ 14

Бейонсе та Джей Зі випустили міні-фільм (ВІДЕО)

Багат ідеальні сім ‘ї могут зіткнутіся з труднощамі, но лишь деякі з них здатні їх пережитого. После скандалу з Соланж Ноулз голлівудська парочка Бейонсе и Джей Зі начали промо-кампанію свого Спільного туру «On the run», до старту которого залішається Всього місяць. Continue reading

Січ 13

Доповідь ООН: населення Землі стрімко старіє

Згідно з новою доповіддю ООН, у найближчі 10 років кількість літніх жителів планети перевищить 1 млрд людей. До 2050 року людей “за шістдесят” у світі буде більше, ніж 15-річних підлітків. Continue reading