Чер 26

Худеем? Худеем! Худнемо

Запам’ятайте одне просте правило: якщо ви не будете дотримуватися щоденний питний режим, то ніяка дієта не допоможе, а лише погіршить здоров’я. У день кожна людина повинна випивати 1,5 -2 л води (саме ВОДИ, а не просто рідини). Це сприятливо впливає на обмін речовин, роботу всіх органів і на стан шкіри.

Continue reading

Чер 10

Чашка кофею

Розчинна кава – це екстракт натуральної кави. На упаковці можна прочитати, який саме це кава: порошковий, гранульований або сублімований. Continue reading

Тра 19

Про сучасні чарівників

Здорово, коли красу можна зробити самому… я називаю таких людей чарівниками.  lee kay Власне розповісти мені хочеться про дуже талановиту людину – запорізькому фотографі Олені Кайді, більше відомої як Lee Key. Я б навіть не називала її фотографом (це слово останнім часом стало занадто попсовим), вона – художниця… Побачивши вперше кілька її знімків, я була дещо збентежена… Мене, як споживача, було нелегко чимось здивувати, але її фотографії були схожими на все те, що я бачила раннє…

lee kay У них була якась – то невловима романтика… чуттєвість… в кожному знімку свій особливий характер і нерв… це було так незвично – бачити живі емоції на картинках… настільки живі, що до них хотілося торкатися… просто three-dimensional… Студійні фотосет, лав-сторі, весілля… Все настільки не нове… якимось чарівним чином перетворювалося на щось ексклюзивне і радісне… Те, що мені хочеться називати – «красиво», те, від чого у мене мурашки і легке здивування… Як? .. Зараз, гортаючи фотографії зі всіляких заходів, я безпомилково впізнаю її знімки з мільйона інших… Їх неможливо сплутати. Continue reading

Тра 11

Через “не хочу”, або чи існує жіноча сила волі?

Однак, залишили же свій слід в історії такі героїчно відважні жінки, як Жанна д’Арк , зарахована за свою мужність католицькою церквою до лику святих, або – приклад ближче – Зоя Космодем’янська , до слова, перша жінка, удостоєна звання Героя Радянського Союзу. Її і по морозу босий водили, і ременями пороли, а вона мовчала… Не сила волі? Можливо, що і відданість ідеалам, але ж не без забарвлення мужності… Не кожен сучасний чоловік, будемо чесними, міг би очолити військо або кинеться в полон партизаном, а то дівчата…
На сьогодні, не таких глобальних (Бог милував), але приводів виховати в собі силу волі – достатньо. Continue reading

Тра 03

Бережи щічки, або окрошка без пончиків – гроші на вітер

На сніданок кашка з висівками, на обід хлібець з дієтою, суп з дієти з пісною дієтою, на вечерю дієта і склянку води. Якщо для тебе це сценарій фільму жахів, спробуємо змінити не любимо раціон, а підхід до прийому їжі.

Для початку прибираємо з очей геть величезні неповороткі страви. Continue reading